Prije početka školske godine vjerovatno razmišljate koju torbu izabrati za svoje dijete. Često se upozorava na veliku kilažu školskih torbi. Prema istraživanjima više od 80% učenika prvih razreda ima pretešku školsku torbu. Kilaža torbe često prelazi i više od 20% tjelesne težine djeteta, pa ljekari upozoravaju na probleme sa kičmom.
Ruksak koji odabarete treba biti izdržljiv i čvrst, ali i osmišljen tako da je težina djeteta ravnomjerno raspoređena na leđima djeteta. Knjige i školski pribor mogu biti jako teški, pa pazite da odaberete anatomski ruksak koji neće naškoditi držanju i formi kičme. Ruksak dijete treba da nosi na oba ramena, a prilikom izbora gledajte da ruksak ima deblje naramenice i jastučiće na remenima koje će olakšati nošenje.
Nemojte kupovati najjeftiniju torbu, ali to ne znači ni da trebate potrošiti velike iznose. Obzirom da djeca tokom školskog perioda smanjuju tjelesnu aktivnosti i više vremena provode sjedeći, dešavaju se promjene kičme. Loše držanje utječe na fizičko i psihičko djeteta, šteti disanju, smanjuje pokretljivosti mišića leđa i ramena. Deformiteti kralježnice nakon završetka rasta ne mogu se ispraviti, pa je stoga bitno pobrinuti se da ruksak zadovoljava anatomske standarde i ne bude pretežak.
Akcijsku ponudu ruksaka možete pogledati ovdje.